水資源の制約があるとはいえ、世界に200国近く国がある中で、毎日のようにお湯につかる習慣を持っている国は、日本だけです。では、そういう利点があるから連日お湯につかっているのでしょう。
お湯につかった状態で、お風呂には健康に活用できる作用が７つもあると言われています。これらを【健康入浴】を実践するために不可欠の知識として知っておいてほしいので、除菌サービスセンターからあえて、覚えやすい言い換え名称を提案します。以下、左から、一般名称、作用の説明、言い換え名称の順にならんでいます（早坂信哉・古谷暢基地著『入浴検定公式テキスト』日本入浴協会（2017年）を参考にしました）。
➀温熱作用 ⇒お湯につかることいよって身体が温められる作用 ⇒ウォームアップ作用
②静水圧作用 ⇒お湯の重さによって身体全体に圧力が加わる作用 ⇒マッサージ作用
③浮力作用 ⇒お湯による浮力によって自分の身体が軽く感じることによる作用 ⇒リラックス作用
④清浄作用 ⇒皮膚等から汚れ、微生物、余分な皮脂等を取り除いてくれる作用 ⇒スキンケア作用
※【美容入浴】では主としてこのスキンケア作用を活用します。
⑤蒸気・香り作用⇒蒸気による粘膜等の乾燥防止／お湯に混ぜた成分の香りを楽しむ⇒スチーム＆アロマ作用
⑥粘性・抵抗性作用 ⇒お湯の中で身体を動かすと空気中より大きな抵抗を受ける作用 ⇒エクササイズ効果
⑦開放・密室作用⇒１人で入浴すると浴室が自分だけの密室となり、しがらみから開放 ⇒マイスペース作用
