8月はハッカ湯。ハッカの西洋名はミント。ミントの清涼感は、メントールという成分によるものです。スーッとする感覚から、体から熱を奪うイメージがありますが、その逆でミントには血行促進や保温などの体を温める効果があります。
身体を温める一方で入浴後の発汗が少なく、汗がさっと引くので夏の風呂にはピッタリ。夏バテの回復や冷房による冷え性、疲労回復などに最適です。
身体を温めながらもサッパリとした湯上がりになるミント湯につかって夏の猛暑をのりきりましょう。ミントの葉を布袋に入れ、上から熱湯をかけて15～20分ほど蒸らします。その汁と袋を風呂に入れ、よくかき混ぜて入浴します。
